سلام خانوم دکتر من ۴ ماه پیش عکل کردم یکم بازوهامو فقط شل شده میتونم ورزش کراس فیت برم؟
ورزش شنا ،و هر ورزش بدنسازی که روی  قسمت های افتاده پوست متمرکز باشد برای رفع افتادگی  مناسب خواهد بود. دریافت پروتئین کافی در طی حداقل ۳ ساعت بعد از ورزش هم به بهبود وضعیت عضلانی و جلوگیری از اتلاف عضلات کمک قابل توجهی خواهد کرد.

سلام وقت بخیر من روز هفدهم عملم هس دکتر گفتن برا شل نشدن پوست حتما استخر برم از الان ، حواسم به جورابا ضد امبولی نبود اونموقع بپرسم ، میخاستم ببینم استخر رفتن من دو سه ساعت زمان میبره مشکلی نداره در بیارم جورابامو؟و چون تو اب استخر کلر و وایتکس داره یه وقت بره تو دهنم مشکلی برا معدم نداره ؟ 
زمان استخر و استحمام جورابها را در بیاورید و سپس بلافاصله بپوشید

سلام خانوم دکتر،من ۴۵ روزه عمل کردم روزی چند ساعت باشگاه برم وبدنسازی کار کنم کافیه؟(واسه شل نشدن پوست صورت)
برحسب تحمل زانو ها و توان بدن سه ساعت در هفته