سلام روزبخیر بعد از عمل تا الان حدود یه هفته شده خیلی سرفه میکنم میخاستم بیینم دارویی که به صورت شربت باشه میتونم مصرف کنم یا نه برا سرفم؟ بعد اینکه من از روزی که عمل کردم چون چیز جامدی مصرف نمیشه و فقط مایعات میخورم اسهال ام این طبیعیه و برا همست و تا یه ماه بعد باید تحمل بشه؟
مصرف شربت تحت نظر پزشک منعی ندارد. علائم اسهال تا حدی طبیعی نیست و بیشتر مربوط به محتوی چربی غذایی  که مصرف می کنید دارد. بعلت سوء جذب چربی که با دفع املاح هم همراه است. لذا چربی غذا را کم کنید از ماست کم چرب پروبیوتیک  و دوغ کم نمک و کم چرب استفاده کنید.

سلام خانم دکتر، خسته نباشید، من ۵ماهه بای پس شدم، چند روزی هست بدلیل خوردن غذای چرب، لینت مزاج پیدا کردم، اول شدید بود، بعد ۳روز یکم شدتش کم شده،ولی خوب نشدم، با مطب دکتر  تماس گرفتم، ایشون گفتن اگه خوب نشدم باید برم پیش دکتر عفونی. اما از امروز ظهر صورت من تکه تکه مثل کهیر قرمز شده و خارش داره و پشت پلکم حتی کمی التهاب داره، آیا این هم از عفونته ؟؟ البته ظهر ریخت بیرون تا عصر برطرف شد، دوباره الان ریخته بیرون
بله اسهال و علائم پوستی بیشتر به واکنش حساسیتی و عدم تحمل می ماند تا عفونت. با این حال بررسی و معاینه توسز پزشک ضروری است.

سلام از عملم 8ماه میگذره چند روز پیش پاپ کورن خوردم دل پیچه و اسهال شدم چیکار کنم زودتر خوب بشم؟
عرق کلپوره بعد از وعده غذایی میل کنید. مراجعه به دکتر  و در عین حال مصرف آب و مایعات فراوان برای جبران کم آبی بدن

من دو هفته رژیم مایعات خوریم تمام شده از فردا میخوام رژیم پوره را شروع کنم لطفا راهنمایی کنید چه مواردی را باید رعایت کنم و چی بخورم و چی نخورم ؟ ضمنا حدود ۴ روزه وزنم ثابته و با عرض شرمندگی بسیار حدود ۲ روزه اسهال هم شدم در مدت رژیم مایعات فقط آب حدود ۱ لیتر در روز و آب سیب و آب هویج و برای نهار و شام عصاره گوشت میخوردم؟
در دوران پوره آبمیوه را تبدیل به پوره میوه کنید.در صورت مصرف مواد قندی و مایعات شیرین  کاهش وزن کند خواهد شد و  در صورت مصرف آبگوشت،  سوپ و در حالت کلی مایعات چرب،  با اسهال چرب مواجه خواهید شد

با عرض سلام وادب ببخشید خانم دکتر من ۴/۵ ماه است عمل بای پس کردم   اکثر روزا معده ام شل وهر چی میخورم اولش  یک دل پیچه میشم میخواستم ببینم این طبیعی؟
قوام مدفوع مقداری تغییر میکنه ولی به نوع رژیم غذایی هم بستگی داره اگه بیشتر غذای آبکی یا چرب مصرف می کنید باید کمتر کنید و بیشتر غذای جامد مصرف کنید

سلام خانم دکتر من تو دوره پوره هستم و معذرت میخام چند روزه یبوست دارم و خیلی دل درد هستم. برای رفع این مشکلم کار خاصی میتونم انجام بدم؟؟؟
حجم پوره را کم کنید و مقداری رقیق تر میل کنید. سبزیجاتی مانند کدو سبز و هویج و قارچ بصورت پخته  به پوره اضافه کنید. مصرف آب باید حداقل ۶ تا۸ لیوان در روز باشد. مقدار روغن زیتون افزوده شده در هر وعده یک قاشق غذاخوری باشد. 
اگر قبل عمل سابقه یبوست داشته اید، دفع شما یک الی دو بار در هفته کفایت می کند.

سلام خانم دکتر عیدتون مبارک .ببخشید سوالی داشتم ؟ دیماه ۹۲ اسلیو شدم و مجددا ۱۴ اسفند ۹۶ هم بای پس شدم . دوره مایعاتم تمام شد و الان دوره پوره ام .اما شرمنده من از همون ابتدا تو بیمارستان تا همین الان اسهالم و اسهالم چربه .چه مایع چه پوره فرقی نمیکنه هر چیزی به محض اینکه میخورم دل دردای شدید میگیرم . در روز ۵ الی ۶ بار بیشتر حتی این دل درد ها رو دارم خیلی اذیتم واسه دل دردام و دل پیچه هام در ضمن تو عمل بای پسم صفرامو هم دکتر  در اوردش . این قرصی که از شما پرسیدن که فرمودید ماله صفراس و۶ ماه باید مصرف بشه بعد عمل من ندارم .دو هفته بعد عملم رفتم پیش دکتر فقط گفت حالا پوره رو شروع کن و فقط قرص جویدنی دایمک ۴۰ رو به من دادن
برای بهبود مدفوع چرب مقداری فرآورده های پروبیوتیک مانند دوغ کفیر (بدون گاز) و ماست کفیر وارد برنامه کنید و همانطور که قبلا خدمت شما ذکر شد  دوران غذایی را درست و مطابق دستور پیش بروید. مثلا غذاهای جویدنی در این دوران نخورید. مقداری عر ق نعناء  یا کلپوره بعد از غذا میل کنید. 
در مورد کیسه صفرا داروی ذکر شده مخصوص افرادی است که کیسه صفرا دارند و باید یکماه بعد از عمل به مدت ۶ ماه هر ۱۲ ساعت استفاده گردد.

سلام  ۲۴ روزه بای پس کلاسیک شدم دراین مدت معذرت میخوام فقط هفته ای یکبار اجابت مزاج داشتم وازین بابت خیلی اذیتم مسئله دیگه اینکه حدود یک هفته ست مدام حس می‌کنم راه گلوم تا جناغ سینه بسته شده یعنی احساس می‌کنم خیلی خوردم و غذا گیر کرده درصورتیکه هیچی بجز آبی ک با عسل ولیمو نعنا مخلوط شده نمی‌تونم بخورم چون احساس گرفتگی و پری ودرد درین ناحیه دارم چه دستوری می فرمایید
بعد از عمل برخی افراد ممکن است دچار اسهال و برخی دیگر دچار یبوست   شوند. این مسئله بعلت تغییرات ایجاد شده در دستگاه گوارش طبیعی تلقی می شود. برای بهبود شرایط می توانید در مایعات و سوپ روزانه از سبزیجات ملین مثل کدو سبز و روغن زیتون بهره ببرید و برحسب رژیم دوره، غذا را صاف شده یا میکس میل کنید. استفاده از کمپوت آلو هم در این زمینه مفید است. سعی کنید در استفاده از میوه های پخته از شکر و قند استفاد ه نکنید تا روند کاهش وزن متوقف نگردد.

خانم دکتر من یک هفته هست عمل کردم، تا دو روز پیش شکمم خوب کار می کرد و راحت دفع می کردم، دو روزه شکمم کار کرده و نمی تونم دفع کنم، فقط ادرار می تونم... احساس سنگینی و یبوست دارم، چکار کنم؟
اگر در رژیم پوره هستید ، پوره را رقیق تر آماده کنید از سبزیجاتی مثل کدو سبز ، قارچ و روغن زیتون استفاده کنید و مصرف اب و تحرک را بیشتر کنید. اگر بهبودی نداشت حضوری برای راهنمایی بیشتر تشریف بیاورید.

در رژیم  مایعاتم خانم دکتر
داخل سوپ قبل از صاف کردن موارد گفته شده را  اجرا کنید.

ببخشید خانم دکتر من خیلی یبوست میشم .حتی گلابی والو وبرگه زردالو استفاده میکنم ولی باز هم یبوست دارم میشه لطفا راهنمایی کنید.
ابتدا همراه غذا سبزیجات پخته و بخار پز شده قرار دهید وآب فراوان بنوشید. اگر باز هم مشکل داشتید مراجعه نمایید.

سلام وقتتون بخیر من ۹ماه ازعملم میگذره یک مدت هست یبوست گرفتم متاسفانه ودچار زخم مقعد باید برا رفع یبوست چی مصرف کنم؟
از پماد آنتی هموروئید استفاده کنید.  برخی سبزیجات پخته مانند کدو سبز ،قارچ، هویج و لوبیا سبز و اسفناج  را به برنامه غذایی اضافه کنید و آب را ۶ تا ۸ لیوان بنوشید. تحرک مناسب داشته باشید و مصرف  احتمالی دارو هایی که یبوست می آورند را در نظر بگیرید و مراقب باشید.

سلام ببخشیدبرای رفع یبوست لطفاراهنمایی کنین یک ماه ونیم هست عمل کردم
اگر دفع مزاج  بعد از عمل هفته ای یکبار هم اتفای بیافتد منعی ندارد چون در بسیاری از افراد تشکیل مدفوع براساس غذای خورده شده با تاخیر صورت می گیرد. با این حال چنانچه دفع مزاج با تاخیر انجام می شود می توانید از کیوی (بدون پوست) ، آلوی خیس کرده ( البته مراقب دانه های آن به طور جدی باشید که خدای ناکرده بلع نشود)، اسفناج پخته شده داخل سوپ استفاده کنید. سعی کنید مصرف آب روزانه ۶ تا۸ لیوان هم باشد.

سلام خسته نباشید یک سوال داشتم دوهفته است یوبوست شدم و۲ قرض سیلاکس خوردم تاثیر نداشته شما که دارویی رو پیشنهاد می کنید ؟ ممنون میشم کمکم کنید
با توجه به مدت زمان گذشته از عمل داروی تجویزی متفاوت است. اگر در ماه اول بعد عمل هستید، تاخیر حتی یک هفته ای  در دفع طبیعی تلقی می شود چرا که نوع غذای خورده شده تغییر کرده است. در ماههای بعد ،  یبوست و دفع نامناسب و دشوار را می توانید تا حدی  با مصرف قرص هزال که هم ملین و هم در کاهش وزن موثر است رفع کنید. با این حال هر تجویزی نیاز به بررسی دارد.

سلام من دوماهه عمل کردم ببخشید همش یبس میشم باید چیکار کنم!؟
اب فراوان ، سبزیحات پخته شده در کنار غذا ( کدو سبز ، قارچ، هویج،کرفس ، لوبیا سبز و...) و یا الو  ،  مصرف ماست پروبیوتیک  و در صورت عدم اجابت مزاج بیش از یک هفته ، مراجعه خدمت آقای دکتر .

سلام من یک هفته اس عمل بای پس کردم. یبوست شدید دارم باید چیکار کنم؟
برای یبوست به تمامی دوستانی که عمل می کنند توصیه می شود  آب فراوان را اول از همه قرار دهند. ثانیا الگوی دفع شما بعد از عمل تغییر خواهد کرد و این طبیعی است که  گاهی تا یک هفته هم دفع نداشته باشید ولی برای دفع راحت تر: 
اول اب و تحرک مناسب . روده ها باید فعال باشند . 
دوم مصرف سبزیجات پخته نظیر کدو سبز، هویج ، قارچ ، لوبیا سبز ، کدوحلوایی ، گوجه فرنگی ، آلو  ( با رعایت هسته ) در غذا ها.
سوم مصرف روغن سبک مانند زیتون به میزان یک قاشق غذاخوری در هر وعده اصلی.
مصرف میوه های پخته و نرم بدون پوست و دانه .  و اگر بهبودی بعد از این مراحل حاصل نشد، مراجعه خدمت آقای دکتر  .

سلام من ۱۳ روز عمل کردم سه بار دفع مزاج داشتم خیلی تیره وسیاه لطفا بگویید عیبی نداره؟
اگر دفع مزاج رنگ قهوه ای تیره دارد مشکلی ندارد و مربوط به فضولات جراحی است. ولی اگر  مدفوع رنگ خون روشن دارد یا همراه درد شکمی است باید آقای دکتر  شما را ویزیت کنند.

سلام خانم دکتر من یک هفته هست اسلیو شدم معدم کار نکرده
 دریافت غذایی کم، عدم تحرک و عوارض جراحی باعث تاخیر در دفع می شود. دفع اگر یک هفته هم تاخیر داشته باشد در ماه اول منعی ندارد چون دریافت غذایی شما به صورت صاف شده و  اصطلاحا رژیم بدون باقیمانده است.

سلام من  بایپس کردم و در دوره پوره هستم و یبوست شدید دارم طوریکه بعد دفع خونریزی در مقعد دارم و درد زیاد در مقعد تا ساعت ها چه کار کنم؟
رژیم پوره را خیلی سبک و رقیق درست کنید و حتما از سبزیجات مانند قارچ و کدوسبز و هویج استفاده کنید. مایعات فراوان و تحرک روزانه مناسب حتما واجب است.  فعلا از پماد انتی همورویید هم استفاده کنید برای رفع التهاب زخم. در صورت عدم بهبودی مشورت با پزشک لازم است.

سلام خانم  من از روزی که از بیمارستان مرخص شدم ببخشیدها شکمم کار نکرده چیکار کنم چی مصرف کنم؟
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری  ، آلو بخارا ۳ الی ۴ عدد ، کدوسبز ،قارچ داخل سوپ قبل میکس شدن

سلام خانم دکتر من 15روز بای پس کردم از اون روز تا حالا فقط یکبار شکمم کار کرده اشکال نداره؟
از سبزیجات ملین و روغن زیتون در سوپ قبل صاف شدن استفاده کنید. راه بروید و اب فراوان بنوشید

سلام  خانم دکتر من ده روز پیش عمل کردم تا دوروز پیش شکنم کار میکرد ولی الان دوروزه که هیچی کار نکرده نگرانم
مواد غذایی ملین نظیر کدوسبز ، قارچ ، سبزیجاتی مانند اسفناج ، روغن زیتون و آلو را  در سوپ مصرفی هنگام پخت اضافه کنید و سپس طبق دستور صاف شده میل کنید. راه زیاد بروید و آب فراوان بنوشید. البته اب را باید جرعه مرعه میل نمایید.

سلام خانم دکتر. من چند روز یبوست شدید دارم آب الو و شیاف وروغن زیتون  هم مصرف کردم ولی تاثیر نداشت. رفتم داروخانه شربت لاکسی ژل دادن . اشکال نداره استفاده کنم؟ در ضمن من ده روز از قرص دیالول استفاده میکنم ممکنه به خاطر اون باشه؟ لطفا اگر راه دیگه ای هست منو راهنمایی کنید ممنون
یبوست مربوط به دیالول نیست. با این حال یک روز قطع کنید و اگر بهتر نبودید لیست دارو ها را در واتساپ ارسال کنید تا بررسی کنم.‌

سلام خانم دکتر من به علتی که نمیدونستم باید غلظت پوره باید چقدر باشه هم جلسه ی اول که پوره رو شروع کردم با پوره سیب زمینی بود الان تز روزی پنجشنبه که شروع به پوره خوری کردم یبوست دارم ودفعمزاجم فقط یکبار اونم خیلی کم اتفاق افتاده این خطرناک نیستالبتهمن همون یکبار پوره تقریبا سفت خوردم
خطر ناک نیست ولی بیشتر عدم تحمل غذایی را نشان می دهد . سعی کنید وعده های بعدی را رقیق تر و همراه یک قاشق روغن زیتون میل کنید  و از مصرف اب و نوشیدنی های کم کالری مانند چای و تحرک کافی غافل نشوید. قطعا باید به بدن فرصت دهید تا غذای دیر هضم را  جذب کند.

سلام خانم دکتر من الان اول هفته چهارم بعداز عمل هستم واز روزی که پوره رو شروع کردم البته با خیلی اشکالات زیاد پول جور الان یبوست دارم آیا شربتی دارویی چیزی تجویز میکنید؟
رژیم پوره را سبک و رقیق تهیه کنید. در غذاها از ‌کدوسبز و قارچ استفاده کنید.‌ یک قاسق روغن زیتون‌به غذای پوره شده اضافه کنید. اب فراوان‌در طول روز بنوشید. سعی کنید ابمیوه را کم کنید و میوه پوره شده (ترجیحا روزهای اول پخته شده ) استفاده کنید.‌ سعی کنید راه بروید و فعالیت خوبی در روز داشته باشید. دارو در این مرحله تجویز نمی شود.

من الان تو مرحله پوره هستم تقریبا ۵ روزه گذشته و یکم یبوست دارم میشه راهنمایی کنین که چکار کنم؟
روغن زیتون، آلو ، کدو سبز و قارچ  به سوپ قبل پوره شدن اضافه کنید. پوره را رقیق  تر و سبک تر میل کنید. اب زیاد بخورید و تحرک مناسب داشته باشید. دفع بعد از عمل خصوصا در ماه اول ممکن است در هفته دو بار باشد و علت آن حجم کم و مختصر غذای مصرفی است. لذا مشکلی ندارد.

سلام خانم دکتر وقت بخیر الان نزدیک ۵ ماه بای پس شدم ولی با وجودی که خانم دکتر آمپول و قرص هایی که تجویز کردین طبق دستور استفاده میکنم ریزش موی وحشتناکی دارم واز ۱۵ روز پیش که خدمتتون بودم هیچ وزنی کم نکردم وعذر میخوام یبوست دارم میشه از قرص های تقویتی باشه ممنون وسپاسگزارم
علت یبوست هر تغییری در رژیم قبلی شما می تواند باشد . برای ریزش مو باید بدون ایجاد استرس به بدن فرصت دهید.  علت توقف کاهش وزن ، جبرانی است که بدن بعلت افت عضله قبلی با تجویز جدید ایجاد کرده است. بدن با دریافت پروتیین بیشتر عضلات از دست رفته را احیاء می کند، کمبود اب را جبران می کند و شما توقف عدد وزنی را می بینید. برای کاهش وزن باید چربی بسوزد.  راه ان کنترل دریافت منابع قندی و کربوهیدراتی و فعالیت( هوازی )  روزانه یکساعت با سرعت ملایم تا متوسط و مصرف اب و سبزیحات خام یا پخته فراوان است.

سلام خانم دکتر وقت بخیر من تو دوران پوره هستم هم یبوست هستم هم دل درد دارم باید چکار کنم میوه های پخته مثل سیب وکدوحلوایی وآناناس و موز میخورم
همه نفاخ و یبوست زا هستند. میوه پخته مثل کمپوت آلو ، هلو استفاده کنید. از گلابی رسیده و نرم شده بدون پوست و دانه بهره ببرید. قارچ ، کدو سبز و هویج به غذا اضافه نمایید

سلام خانم دکتر روزتون بخیر من دو هفته ست عمل کردم امروز پوره شروع کردم  هنوز از روز عمل شکمم کار نکرده و یبوست هستم این طبیعی هست اگه نیست چی باید بخورم ؟ممنونم از شما 
مشکلی ندارد سعی کنید سبزیجات پخته و روغن زیتون در غذا ها استفاده کنید.

سلام ببخشید من یکماهه اسلیو شدم برا یبوست میتونم سیلاکس بخورم
یبوست  بعد از عمل امری طبیعی است چون تشکیل مدفوع با تاخیر صورت می گیرد. برای بهبود گوارش و هضم غذایی باید اب فراوان ، سبزیجات پخته ، روغن زیتون  ، استفاده شود و تحرک کافی و مناسب حتما باشد.  در صورت عدم بهبودی مراجعه جهت مشاوره بیشتر و تجویز لازم  دارو و  غذا لازم است.  لذا سیلاکس توصیه نمی گردد

سلام روز بخیر خانم دکتر من ی ده روز پیش اومدم مطب واسم آهن و پودر دیابتیک و...نوشتین .معذرت ولی از اون روز یبوست شدید گرفتم چکار کنم و اینکه بهترین زمان خوردن تایم پودر دیابتیک چه زمانی؟
پودر انترامیل چاشت صبح و عصر هر وعده دو قاشق غذاخوری داخل یک لیوان شیر پاستوریزه. آهن  عصر همراه میوه های ملین نظیر گلابی، آلو ، انجیر

 سلام ببخشید من یبوست شدید دارم می تونم شربت ملایم کننده استفاده کنم 3ماه عمل کردم 
تجویز باید طبق دستور پزشک باشد  لذا  مشورت با آقای دکتر یا پزشک درمانگاه لازم است. شربت های ملین با توجه به نوع عمل و سوء جذب ناشی از ان باعث دفع بیشتر املاح و ویتامین های غذا می شوند.

با سلام من شنبه  یک ماه شده که عمل شدم و یبوست دارم ،برای رفع یبوست چه دارویی باید مصرف کنم؟ آیا شربت لاکسی ژل مناسب است؟
برای رفع یبوست ابتدا نکات زیر را رعایت کنید: تحرک فراوان ، مصرف حداقل ۶ الی ۸ لیوان آب ، مصرف سبزیجات پخته فراوان در غذاها و یک قاشق روغن زیتون در غذای روزانه. در صورت عدم بهبودی دارو را باید  دکتر  تجویز کنند

سلام وقت بخیر خانم دکتر من ۸ ماه بای پس شدم الان میتونم از خاکشیر یا تخم شربتی که به یوبس شود ن کمک میکنه بخورم ممنون...
مصرف بذر های ملین بر ای افرادی که عمل جراحی معده و روده  انجام داده اند خطر انسداد را بالا می برد و توصیه نمی شود. برای یبوست : آب فراوان ، تحرک زیاد، روغن زیتون ، مایعات سبک مانند سوپ سبزیجات و گوشت سینه مرغ  برای شب ، میوه های مانتد گلابی و کیوی و کلا سبزیجات پخته نظیر قارچ ، کدوسبز ، هویج ، لوبیا سبز و بروکلی توصیه می شود.

سلام برای یبوست میشه اب الو خیس شده خورد؟
بله ولی مراقب هسته ان باشید

سلام خانم دکتر من روزی حداکثر یک و نیم ساعت بیشتر نمیتونم راه برم این برام کافیه و یبوست هم چند روزه دارم چکار کنم؟ 
فعالیت روزانه عالی است. برای یبوست سوپ کدوسبز و آلو  روغن زیتون و مقدار کمی  جو پرک میل کنید.اب فراوان بنوشید.

سلام وقتتون بخیر خانم دکتر گفتین شربت لاکتولوز بگیرم واسه یبوست میشه بگید چقدر مصرف کنم و اینکه یبوستم شدید هستش ؟
روزی دو نوبت.  ۱۵  سی سی.  با مکمل ها همزمان نباشد.

سلام ،من ۲۳روزه عمل بای پس کردم ویبوست دارم لطف میکنیین راهنمایی کنین چیکار باید انجام بدم؟
آب فراوان ، روغن زیتون در برنامه غذایی ،سبزیجاتی مانند کدو سبز ، قارچ و اسفناج و بروکلی در سوپ پوره شده، تحرک مناسب پرهیز از مصرف غذاهای پوره  غلیظ

سلام خانم دکتر خسته نباشید یه چند وقته قرص کلسیم ویتامین ول ومن واهن میخورم واینکه من مواسیر هم دارم یبوست گرفتم که مزاجم بهم ریخته لطفا راهنمایی کنید 
برای مشکل گوارشی باید دکتر  شما را ببینند. زحمت بکشید شام ها را تبدیل به سوپ ،عدسی و خوراک لوبیا همراه سبزیجات پخته و روغن زیتون قرار دهید، تحرک کنید،  آب فراوان بنوشید  و اهن را فعلا قطع کنید

خانوم دکتر سلام من ۳ ماهو ۱۰ روزه که از عمل اسلیوم میگذره میتونم برای رفع یبوستم خاکشیر بخورم؟ 
تخم ها و بذر های ملین توصیه نمی شود

سلام خسته نباشین من سه ماه اسلیو کردم قرصهای تقویتی و قرص اهنمو که میخورم یا بالا میارم یایبوست میشم و چون هموروئید دارم و شدیدهم هست باعث خونریزی میشه میتونم هفته ای یه دونه آمپول نوروبیون بزنم ممنون؟
سلام نوروبیون ربطی به آهن ندارد نوروبیون حاوی سه تا ویتامین ب هست فقط جایگزین مولتی ویتامین هم نیست هر سه مورد جداگانه باید مصرف شوند قرص آهن فروفورت دئودنال یبوست زیادی ایجاد نمیکند بهتر این قرص را تهیه کنید اب و سبزیجات هم زیاد مصرف کنید

سلام تو دوران پوره میتونم خیارشور قاطی تخم مرغ کنم بخورم؟ و این که من شکمم فقط با کشته زرد الو کار میوفته میتونم بخورم؟ 
اگر با سرکه درست شده احتمال دارد دل درد شوید میتوانید تست کنید یبوست بعد عمل طبیعی هست نیاز به اقدامی ندارد