سلام وقت بخیر من روز هفدهم عملم هس دکتر گفتن برا شل نشدن پوست حتما استخر برم از الان ، حواسم به جورابا ضد امبولی نبود اونموقع بپرسم ، میخاستم ببینم استخر رفتن من دو سه ساعت زمان میبره مشکلی نداره در بیارم جورابامو؟و چون تو اب استخر کلر و وایتکس داره یه وقت بره تو دهنم مشکلی برا معدم نداره ؟ 
زمان استخر و استحمام جورابها را در بیاورید و سپس بلافاصله بپوشید

سلام خانم دکتر بنده دیروز باشگاه بودم ورزش هایی مثل دراز نشست رو یکم انجام دادم بعدش رفتم استخر تو استخر یه خانم هنگام شنا کردن حواسشون نبود پاهاشون محکم خورد به روی معدم یکم درد گرفت بعدش عادی شد همونجا هم به شوخی با یکی اومدم طرف رو بلند کنم که باز هم یکم روی معدم سوخت الان از دیشب یکم جای بخیه هام درد میکنه امکانش هست که معدم کاری شده باشه؟
بعید به نظر می رسد.اگر تغییری در عادت گوارشی شما رخ داده باشد یا در هنگام غذاخوردن احساس ناراحتی داشته باشید ، نیاز است دکتر  ویزیت کنند  و گرنه نگرانی ندارد و کوفتگی سطحی ایجاد شده است.

خانم دکتر سلام  سوالی داشتم راستش برام امکان نداره وموقعیتشو ندارم برم استخر واسه جمع شدن پوستم رفتم باشگاه که مربی ببینه من چه ورزشی میتونم انجام بدن مناسب ترهست ایشون فرمودند چون ورزش نداری اول یه ماه پیلاتس بیا ازماه بعد بدن سازی خواستم بدونم ازلحاظ عمل مشکلی که نداره برم ؟؟
سلام  ورزشی که روی زانو ها فشار نیاورد مناسب است .کار با دستگاه تحت نظر مربی برای جمع شدن بدن بهتره ولی پیلاتس و ورزش های گروهط رو در حد تحملتون انجام بدید .خوشبختانه چون ورزن کم شده فشار روی زانو ها کم شده ولی تا حد تحملتون تو گروه ورزش کنید.

استخرو چکارکتم ک تا میرم استخر معده م اذیت میشه حتی با راه رفتن تو آب؟
پیاده روی ملایم بطوری که به زانو ها اسیب نزنه و با کفش مناسب باشه انجام بدید.حرکات یوگا هم روی ارامش خیلی موثره .

134کیلو بودم ۱۶روزه عمل کردم وخداراشکر ۱۱کیلو کم کردم خیلی خوشحالم فقط می خواستم بدونم بعد چه مدتی برم استخر وخیلی به پوستم حساسم که نیفته
سلام بعد ازکشیدن بخیه ها یعنی از دو هفته بعد از عمل ورزش در آب را شروع کنید.

سلام خانم دكتر  وقت بخير بعد از ١٢ روزه كه از عملم گذشته امروز رفتم شنا تو دريا  يك ساعتي بودم تو دريا جاي بخيه ها خيلي عالي شده به نظر شما دريا بهتره يا استخر؟
مهم ضرباتی است که اب به پوست وارد می کنه و این که فعالیت ورزشی تو اب باشه .

سلام خانم دکتر  خسته نباشین من یک هفته چون هوا سرده استخر سرما میخورم ،میرم پیاده روی اشکالی نداره؟
باید با سرعت ملایم باشه و مراعات زانو ها تون رو بکنید .  وزن سنگین ایجاد فشار روی زانو ها هنگام پیاده روی نکنه.

سلام خانوم دکتر من 39 روزه عمل کردم برای اینکه بازوهام شل و افتاده نشه و پوست صورتم همچنین. چکار کنم ممنون از جوابتون
باید برنامه ورزشی شنا از هفته سوم بعد از عمل شروع شود.

سلام بعد از عمل ورزش و شنا رو کی میشه شروع کرد؟
بعد از کشیدن بخیه ها یعنی روز دهم بعد از عمل ورزش شنا باید جهت جلوگیری از افتادگی پوست و تحلیل عضلات آغاز شود.

من ۱۰ روزه عمل کردم مشکلی نداره با بخیه هام برم استخر؟
بعد از كشيدن بخيه ها،استخر بالامانع است ولي قبل از آن،نه .

يكماه از عملم گذشته استخر ورزش در اب ميرم اشكال نداره؟
بهترین ورزش بعد از عمل شنا و انجام حرکات ورزشی در آب است.

سلام اگر به جای استخر بریم سالن و  ورزش پیلاتس انجام بدیم پوست آویز نمی شه؟
انجام هرگونه فعالیت ورزشی با رعایت وزن و فشار وارده روی مفاصل پا منعی ندارد. 
بهترین ورزش تا پایین آمدن وزن:  شنا، راه رفتن در آب و انجام حرکات کششی در آب و پیاده روی ملایم تا متوسط است . چون کمترین آسیب را به مفاصل متحمل وزن وارد می کنند.

سلام خانم دکتر مامانم 20 روزه عمل کردن امروز رفتن استخر خیلی ضعف داشتن و چشماشون سیاهی رفته و بی حس شدن. با این اوصاف بازهم برن؟ ایرادی نداره؟
ضعف و بي حالي بعد از عمل طبيعي است در صورت افت فشار از شدت فعاليت كم كنيد. و قند خون را هم چك كنيد به تدريج ميزان فعاليت را افزايش دهيد. در ابتدا مدت زمان راه رفتن در استخر را از چند دقيقه شروع كنيد و كم كم افزايش دهيد.

با سلام من ۹ خرداد عمل کردم میخواستم بدونم از کی میتونم ورزش و به خصوص شنا رو شروع کنم؟
پیاده روی را بعد از ترخیص باید شروع کنید . پیاده روی در حد توان و با سرعت ملایم تا متوسط تا حدی که به مفاصل زانو ها فشار وارد نشود. شنا باید بعد از کشیدن بخیه ها حداقل یکبار در هفته باشد تا از افتادگی پوست جلوگیری گردد.

سلام خانم دکتر من یک ماه و نیم عمل کردم . آیا سونا و جکوزی داغ برای من ضرر داره؟
استفاده از ورزشهای داخل آب و سونا و جکوزی منعی ندارد.

سلام بعد از عمل تا چه مدتی باید استخر برویم؟
تا زمانی که در برنامه کاهش وزن به سر می برید لازم است که یک نوع برنامه ورزشی را دنبال کنید. تا زمانی که BMI شما به زیر ۳۰ نرسیده باشد برای جلوگیری از آسیب وزن بالا به مفاصل پاها و زانو ها ورزش شنا بهترین انتخاب بوده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند.

از کی میشه از استخر استفاده کرد؟
از زمان کشیدن بخیه ها (روز دهم ) به بعد مجاز هستید.

سلام خانم دکتر ، من 8روزاست عمل کردم آیا با بودن بخیه می شه شنا رفت؟ ضمناًحداقل  هفته ای چند بار باید استخر برم؟
بعد از کشیدین بخیه ها و معاینه دستور شنا از طرف آقای دکتر صادر می شود. بستگی به میزان دسترسی شما به آب و استخر دارد . حداقل هفته ای دو الی سه بار توصیه می شود . با توجه به اینکه در کاهش وزن سریع به سر می برید حتما رعایت اصول بهداشتی را در استفاده از استخر ها برای پیشگیری از بیماری ها داشته باشید.

سلام من ٥ ماه و ١٠ روز از عملم ميگذره ميخواستم ببينم ميتونم بدنسازي و كار با وزنه انجام بدم يا نه؟ و اگر نميشه از چه زمانی ميتونم انجام بدم؟ و به غير از شنا چه ورزش ديگه ای مناسب هست واسه شل نشدن بدن؟
انجام حرکات بدنسازی با مراعات فشار وارده روی مفاصل و زانو ها منعی ندارند.

سلام خانم دکتر خسته نباشید . من یکماه از عملم میگذره شما گفتید ورزش پیاده روی و شنا یک روز درمیون انجام بدم هر روز این ورزش ها رو انجام میدادم میتونم غیر اینا ورزش دیگه ای بکنم مثلا باشگاه بدنسازی یا ایروبیک برم؟
ورزش تا حدی که فشار روی زانو ها نباشد و با توجه به وزن بالا موجب آسیب دیدگی زانو ها  نشود منعی ندارد. بهترین ورزش برای کاهش وزن و جلوگیری از افتادگی پوست شنا است و فشاری روی زانو ها ایجاد نمی کند.

سلام خانم دکتر منم الان ۵۵ روزه عمل کردم استخر میرم اما ورزش تا حالا نرفتم باید شروع کنم یا زوده وچه ورزشی رو شروع کنم؟
ده روز بعد از عمل باید ورزش شروع شود وگرنه افتادگی پوست به شدت اتفاق خواهد افتاد.

سلام آقای دکتر گفتن برای جلوگیری از افتادگی پوست برم شنا اما باوجود ویروس و بسته بودن استخرها چکار باید بکنم؟لطفا راهنمایی کنین ممنون
سلام با رعایت موازین بهداشتی پیاده روی ملایم تا متوسط در هوای آزاد در ساعات مناسب (خلوت) ،با توجه به تحمل زانو ها را انجام دهید.